Sırt neden acıtıyor

Hemen hemen her modern insanda periyodik veya sürekli sırt ağrısı meydana gelir. Neredeyse hiç kimse rahatsızlığa dikkat etmez veya yoğun ağrı eziyetleri ise kontrolsüz bir şekilde ağrı kesici tüketmez. Bu yaklaşım gelecekte ciddi hastalıklara ve komplikasyonlara neden olabilir.

Sürekli sırt ağrısından endişe ediyorsanız, tavsiye için Nöroloji Merkezi ile iletişime geçmenizi öneririz. Sizi kısa sürede hastalıktan kurtarmaya hazır olan dikkatli ve yüksek nitelikli nörologlar resepsiyona giriyor.

Sırt neden inciniyor?

Bunun nedeni iç organların hastalıkları, omurilik yaralanması (kırılma dahil), nörolojik ağrılar genellikle osteokondrozu gösterir ve bazen gastrointestinal yol patolojisinin, böbreklerin vb.

Ek olarak, bir dereceye kadar geri yaralanma ve ağrıya yatkındır. Omurga en az 4 fonksiyon gerçekleştirir: destekleyici, koruyucu, amortisman ve motor. Bu nedenle, ağrı ortaya çıkarsa, bu zayıf duruş, güçlü bir zaman yükü, keskin bir hareket veya dönüşün sonucu olabilir.

Sırt ağrısı ile ne yapmalı?

Bir doktora danışın, muayeneye uğrayın. Teşhise dayanarak, kök nedenine bağlı olarak arkada ağrıyı nasıl iyileştireceği açık hale gelecektir.

Sırt ağrısının nedenleri

Sırt ağrısı sadece ciddi patolojiler anlamına gelmez. Örneğin, öksürük veya yürüyüşte ağrı basit aşırı gerilimden kaynaklanabilir. Bununla birlikte, genellikle belirtileri birçok faktöre bağlı olan çeşitli hastalıkların bir belirtisidir.

Sırt uykudan sonra neden ağrıyor?

Uykudan sonraki sabah arkada ağrı olmasının olası nedenleri:

• hipotermi;
• Gece ağrısına neden olan gün boyunca (veya 3-4 gün içinde) keskin bir şekilde kaldırılması;
• osteokondroz;
• intervertebral fıtık;
• yalan söylediğinizde yanlış vücut pozisyonu;
• yanlış seçilmiş yatak;
• nedenler arasında kadınlarda - hamilelik;
• asimetrik kas kasılması içeren omurganın eğriliği;
• kasların aşırı kilolu ve zayıflığı;
• stres.

Eklemler ve omurgalılarla ilişkili hastalıklar

Bu durumda sırt ağrısı, bunların mevcut olabileceği anlamına gelir:

• osteokondroz;
• Spondyolistz;
• Ankilozan spondilit;
• Bekhterev hastalığı;
• osteomiyelit;
• romatizmal eklem iltihabı;
• intervertebral disklerin yer değiştirmesi;
• Reuters sendromu;
• İntervertebral disk fıtığı.

Kaslarla ilişkili hastalıklar

Sırt kasları neden ağrıyor?

Çoğu zaman, kas ağrıları büyük bir yük, yorgunluk, hipotermi ile ilişkilidir. Spazmlar ve contalar, hareketlilik ve ağrıda (fibromiyalji) bir azalma meydana gelebilir. Ek olarak, sırt aşağıdaki kas patolojilerine zarar verebilir:

• Charcot hastalığı veya bas;
• dermatomiyozit (ek olarak döküntü ile kendini gösterir);
• Rabdoliz;
• polimiyosit;
• kas dokusu enfeksiyonu, apse;
• Romatizmal polimiyalji.

Omurilik patolojileri

Omurilik, vücut ve beyin arasında bir bağlantı sağlayan bir organdır. Omurilikten omurlar arasındaki deliklerden, omurilik çiftleri ayrılıyor - 31 tanesi var. Her sinir vücudun belirli bir kısmını innerve eder. Cildin uyuşması (yerel olarak), kas zayıflığı, uzuvlar, omurilik veya biraz sinir hasar görür.

Daha fazla hastalık:

• omuriliğin sıkışması (örneğin, kırık veya servikal spondiloz, apse, hematom ile);
• omurga yaralanması;
• sıvı ile dolu boşluklar;
• Örneğin akut enine miyelitle neden olan bir inflamatuar süreç;
• Bozulmuş vücut kan arzı;
• HIV;
• apse;
• Bakır eksikliği, B vitamini;
• frengi;
• iyi veya malign neoplazmlar;
• kanamalar;
• Dağınık skleroz.

Psikosomatik nedeniyle sırt ağrısı

Psikolojik nedenler resmi olarak ilaç olarak kabul edilir. Psikojenik faktörler, belirli bir yerde işlev bozukluğuna neden olan süreçleri etkileyebilir. Bu nedenle, kronik stres ve uzun süreli depresyon, samimi bir yaşamdan memnuniyetsizlik, alt sırtta sürekli ağrıyan ağrıya yol açabilir.

Sırt ağrısı türleri

Çeşitli hastalıklar farklı tipte sırt ağrısına neden olur. Ana patolojileri ve onlarla olan acının doğasını düşünün.

Acının doğası	Buna neden olan hastalıklar
Aching Sırt Ağrısı (Akut ve Kronik)	Lumbago (alt sırtta çekim). Nedeni zor fiziksel emektir. Genellikle birkaç gün sonra kendi başına gider.
	Miyozit, kas germe, ağırlıkların keskin bir şekilde kaldırılması, hipotermi, örneğin çalışma sırasında rahatsız edici bir duruşun uzun bir korunması.
	İntervertebral disklerin yer değiştirmesi. En yaygın neden osteokondrozdur, ancak aynı zamanda ağırlıklarda keskin bir asansör ve sürekli yüksek fiziksel efor ile bir yer değiştirme meydana gelebilir.
Akut	Osteokondroz. Bacakta verilen ağrının geri çekilmesine neden olur, hapşırma, öksürük, gerginlik sırasında güçlenir.
	Radikülit. Sürekli akut (dikiş) veya donuk ağrı. Genellikle bir tarafta lokalize olur, uyluk, kalçaya, bacağa, alt bacağa verilebilir, bazen uyuşukluğa, kaşıntıya neden olur. Acı da yanıyor, hareket ederken yoğunlaşıyor.
	İntervertebral fıtık. Böyle bir patoloji ile ağrı, eğildiğinde, ağırlık kaldırdığında, hapşırma, öksürük, hareket, bacaktaki zayıflık eşliğinde yoğunlaşır.
Azalan ağrı, şiddetli, analjezik aldıktan sonra geçemez	Osteokondroz, omurlarda çatlaklar, lumbago, intervertebral fıtık, spondiloz.
Atış	Üst sırtta ve sternum ortasında - anjina pektoris, miyokard enfarktüsü, pulmoner arter tromboembolizm hakkında konuşabilir. Alt sırtında - bağırsak tıkanıklığı, spondillartroz.
Basınç	Anjina pektoris, miyokard enfarktüsü, safra kesesi (ağrı yedikten sonra meydana gelir), ateroskleroz, hipertansif kriz ile ilgili problemler.

Yerelleştirme yoluyla

Sırtın çeşitli kısımlarındaki ağrının olası nedenlerini düşünün.

Sağdaki ağrı

Sağdaki arkadaki arkada böbrek problemleri ile ortaya çıkabilir, bazen ekin iltihaplanmasından bahseder. Ayrıca, sağ tarafta arkadan ağrı ile karakterize edilen bir hastalık listesi vardır:

• Omurganın eğriliği, kenarların acıtmasının en yaygın nedenidir;
• intervertebral disklerin yer değiştirmesi;
• gastrointestinal hastalıklar;
• böbrek taşları (ağrı arkanın sağ tarafına, kaburgaların altında, midede geri verir);
• obezite;
• jinekolojik hastalıklar, çoğunlukla inflamatuar;
• Solunum sistemi hastalıkları (sağ üstte acıyorsa), ağrıyan ve donuk ağrı ile patolojinin kronik aşamaya geçişi mümkündür;
• periferik sinir sisteminin bozulmuş fonksiyonu;
• yaralanmalar;
• omurganın yakınında bulunan kaslar;
• çok güçlü fiziksel aktivite;
• Ektopik gebelik.

Soldaki ağrı

Ağrı lokalize edilmişse arkada soldaki, kaburgaların altında veya alt sırtta, belki bu:

• omurganın patolojisi (iltihaplanma, sıkıştırma vb.);
• Böbrekler ve idrar sistemi hastalıkları (bacakların şişmesi eşlik eder);
• gastrointestinal hastalıklar;
• dalak hastalıkları.

Sol hipokondrium ve üstünde:

• solunum hastalıkları;
• kardiyovasküler hastalık;
• osteokondroz;
• interkostal nevralji.

Acı Çekme Alt kısımda arkadan sol tarafta Üreme sisteminin patolojilerinden bahsediyor.

Lomber

Sırt sırtta acıyorsa, böyle bir rahatsızlık osteokondroz, fıtık, radikülitin karakteristiğidir. Alt sırttaki sırt kaslarındaki ağrı, yaralanmalar, aşırı yük nedeniyle ortaya çıkar.

Bel sırt ağrısının diğer nedenleri:

• romatizmal eklem iltihabı;
• Reuters sendromu;
• omurga enfeksiyonları ve intervertebral diskler (bruselloz, tüberküloz, apse);
• tümör;
• sinirin sıkıştırılması;
• osteokondroz;
• siyatik;
• Osteoporoz.

Bıçaklar alanında

Ağrı Soldaki üst sırtta (omuz bıçaklarında):

• kas -iskelet sisteminin hastalıkları;
• akciğerlerle ilgili problemler (zatürre, apse, pleurezi);
• bozulmuş mide fonksiyonu;
• kardiyolojik profilde patoloji (anjina pektoris, miyokard enfarktüsü);
• spinal hastalıklar (osteokondroz, fıtık, skolyoz, spondiloz, spondil artroz);
• kas iltihabı;
• dalak hastalıkları.

Ağrı arkadan doğru spatula altında:

• incinme;
• enfeksiyonlar;
• osteomiyelit;
• kolesistit;
• karaciğer kolik;
• pankreatit;
• safra taşı hastalığı;
• siroz;
• servikal bölgenin osteokondrozu;
• skolyoz;
• interkostal nevralji;
• Bitkiler -Vasküler distoni.

Omurga boyunca ve arkada ağrı

Omurganın acıtmasının ana nedenlerinden biri Sinir süreçlerinin sıkıştırılması. Fıtık, skolyoz, vertebral yer değiştirme eşlik edebilir. Diğer nedenler:

• osteoartroz;
• miyalji;
• osteokondroz (omurgada ağrı, arkanın ortasında, servikal veya lomber kısımlarda meydana gelebilir);
• kasların aşırı çalışması;
• omurganın eğriliği (skolyoz, kifoz, lordoz);
• omurga çıkıntısı;
• Kırık, omurganın travması;
• siyatik sinirin iltihabı;
• omuriliğin yapısının anomalileri;
• radikülit;
• Bekhterev hastalığı;
• Spondiloz.

Alt sırtın altındaki ağrının nedenleri

Sırtın arkasındaki ağrı vakalarının önemli bir yüzdesi:

• Spondillartroz;
• Osteokondroz.

Diğer nedenler:

• skolyoz;
• omurlar ve intervertebral disklerin enfeksiyonları;
• enfekte olmayan bir doğanın iltihaplanması;
• gastrointestinal hastalıklar;
• kas germe;
• İntervertebral disklerin yer değiştirmesi.

Arkada ağrıya eşlik eden semptomlar

Yükde yoğunlaşan epizodik ağrılar, tehlikeli değildir. Bununla birlikte, 3-5 gün içinde herhangi bir iyileşme yoksa ve arkadaki ağrı yoğunlaşırsa, acilen bir doktora danışmanız gerekir.

Omurgadaki sırt ağrısı belirtilerini düşünün.

Lomber:

• bacaklarda zayıflık;
• kalçaların, kalçaların, bacakların, ayakların parmaklarının, ayakların uyuşması veya ağrısı;
• Hızlı idrara çıkma veya tersine çok nadirdir;
• Defekasyon ve idrara çıkma sırasında duyarlılığı azaltma.

Boyunda sırt ağrısı belirtileri:

• sık sık baş ağrıları;
• ellerde zayıflık;
• kan basıncında keskin değişiklikler;
• artan veya azaltılmış kan basıncı;
• Ellerde, omuzlarda, parmaklarda, ellerde uyuşma ve ağrı.

Torasik Bölge:

• omuz bıçağının altındaki ağrı (muhtemelen hareket sırasında ağrının alevlenmesi);
• sternumda veya omuz bıçakları arasında yanma.

Mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışmanız gereken durumlar

Arkadaki ağrı, eğer ciddi patolojilerle ilişkili değilse, 3-4 gün sürer. Bu olmazsa, kesinlikle bir doktoru ziyaret etmelisiniz. Ayrıca, bir uzmanla iletişim kurmanın nedenleri şunlardır:

• çok yoğun ağrı;
• geceleri yoğunlaşan ağrı;
• Vücudun herhangi bir pozisyonunda acıyorsa ve rahatlama meydana geldiği bir poz alamıyorsanız;
• aniden ve hayatında ilk kez ortaya çıkan acı;
• Bir kişi ağrı sendromundan muzdarip olduğunda, 20 yaşından büyük veya 55 yaşından büyük;
• son sırt yaralanması;
• ateş;
• belirgin bir sebep olmadan vücut ağırlığındaki azalma;
• nöroloji profilindeki ilerleyici bozukluklar;
• genel zayıflık;
• Yürüyüş değişikliği;
• uzun vadeli kortikosteroid alımı;
• bir ay boyunca ağrı artışı, tedavinin arka planına karşı iyileştirme eksikliği;
• Ağrı bacakta, özellikle diz altında yayılır;
• Bir veya her iki bacakta zayıflık meydana gelir, cildin uyuşması, karıncalanma.

Teşhis

Sırt ağrısı için teşhis yapmak için, bir nörologla randevu almanız gerekir, gerekirse testler yapın ve ayrıca uzmanın amacı altında bir donanım çalışmasına tabi tutulur.

1. Kan testleri.

   Enfeksiyon varlığını belirlemenize izin verirler, ESR (iltihaplanma, enfeksiyonu gösteren eritrosit yerleşimi oranının artması). Artan bir lökosit seviyesi tespit edilirse, bu aynı zamanda iltihaplanma, enfeksiyon belirtisidir. Ayrıca, nedeni onkoloji olabilen demir eksiklik anemisi kan ile belirlenebilir.

2. Donanım teşhisi.
   • Boyun ve beynin dubleks ve tripleks uz-tarama gemileri. Kan damarlarının yapısını ve açıklığını, daralma veya genişleme varlığını, plakları, kan pıhtılarını ve normlarla kan akışının yazışmasını belirlemenizi sağlar. Baş ağrısı, baş dönmesi, artan basınç ve serebrovasküler kaza şüphelerinde, önceden hassas durumların erken teşhisi ile kullanılır.
   • MRI (manyetik rezonans görüntüleme). En doğru ve etkili muayene yöntemi. Omurlar, intervertebral disklerin fıtıkları, omurilik ve omuriliklerin sıkıştırılması (ve derecesi), omurga kanalının daralması, enflamatuar değişiklikler de dahil olmak üzere tümörleri görselleştirmenizi sağlar. MRG mutlaka operasyondan önce ve postoperatif dönemde gerçekleştirilir.
   • BT (bilgisayarlı tomografi). Omurların ve karakterlerinin kırıklarını ortaya çıkarır, yaralanma sırasında oluşursa çok küçük parçalar bile bulmanıza izin verir. Elde edilen verilere dayanarak, istenen alanın 3D görüntüsünü oluşturabilirsiniz. CT, radyografi ile fark edilmeyen şeyi “görür”.
   • Radyografi. Kemik yapılarının durumunu değerlendirmenizi sağlar. Kırıklar, artrit, spondilolistez, duruş bozukluklarının derecesi teşhis etmek için gerçekleştirilir. Fonksiyonel örneklerle, yani hasta muayene sırasında omurgayı büktüğünde ve uzattığında gerçekleştirilebilir. Omurgadaki eklemlerin iltihaplanmasını görselleştirir, dolaylı işaretlere göre sinir işlemlerinin sıkışmasının lokalizasyonunu tanımlamasına yardımcı olur. Resimdeki omurların renklendirilmesinin yoğunluğu derecesi, kalelerini değerlendirmenizi sağlar (osteoporoz ile daha “şeffaf” ve sağlıklı olduklarında parlak beyaz olduğunda).
   • Elektromiyografi (EMG). Sinir dokusunun durumunu belirlemeyi amaçlayan bir çalışma. BT sırasında, sinirler tarafından gerçekleştirilen elektrom havluları ve kasların onlara reaksiyonu değerlendirilir. Elektromiyografi, omurga kanalının veya intervertebral fıtıkların stenozu (daralması) nedeniyle meydana gelen sinirin sıkışmasını tespit etmeye yardımcı olur.
   • Kemik taraması. Doktor kemikler üzerindeki tümörden veya osteoporozun arka planına karşı bir sıkıştırma kırığı şüpheliyse bu çalışma gereklidir.

Sırt ağrısının tedavisi

Çoğu zaman, hastalar hangi doktora başvuracağını bilmiyorlar. Bir nörolog karmaşık bir sırt ağrısı tedavisiyle uğraşır. Omurga ile ilgili sorunlarla temas kurmanız gerekir. Bununla birlikte, bir uzmanın gelmesinden veya onu ziyaret etmeden önce, sırt ağrısı için ilk yardım sağlamanız gerekir.

Evde ağrıyı nasıl hafifletir veya hafifletir?

En önemli şey rahatlamaktır. Bunu yapmak için, midede katı ve hatta bir yüzeyde uzanmanız gerekir. En iyisi - yerde. Birkaç dakika sonra, dikkatlice sırtınıza yuvarlanmanız ve bacaklarınızı kaldırmanız, kalçaların 90 derecelik bir açıda olması için sabitlemeniz gerekir. Böylece yükü omurgadan çıkarırsınız.

Anti -enflamatuar ilaçları merhem ve kremler şeklinde kullanabilirsiniz. Ağrı sendromunu çıkardıktan sonra, örneğin bir eşarp veya havlu ile bandaj gibi ağrılı alanı hafifçe yükseltmeli ve düzeltmeniz gerekir.

Ağrı kesici yoksa nasıl anestezi yapılır?

Şiddetli ağrıyı soğuk bir kompres gibi basit bir araçla hafifletebilirsiniz. Tam kurtuluş vermeyecek, ancak durumu hafifletecektir. Bu, dondurucudan bir ürün, buzlu bir paket vb. Olabilir. Ayrıca, bir ısıtma sıkıştırması veya ısıtma pedi uygulanarak ağrı konusunda yardım sağlanabilir. Sadece ağrılı bir noktayı aşırı ısınmamak önemlidir.

Başka ne yardımcı olur?

Kas yoğurmayı amaçlayan kolay fiziksel aktivite, kan dolaşımının arttırılması rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Yavaş bir yürüyüş, kas germe egzersizleri olabilir.

Ağrıya karşı ilaç: Tıbbi müdahale yöntemleri

Her şeyden önce, ağrıya neden olan hastalık kurulur ve tedavisi başlar. Rahatsızlığı, kronik ağrının tedavisini hafifletme yolunda ilaçlar kullanılır:

• Analjezikler, NSAID'ler, nadir durumlarda - narkotik ağrı kesiciler;
• B vitaminleri;
• Musorelaxants.

Bir kişiye bir sabitleme korse giyerek yatak istirahati reçete edilir (örneğin, nevraljide).

Tedavinin önemli bir aşaması fizyoterapi. Ana yöntemleri:

• ilaçlarla elektroforez;
• fonoforez;
• lazer tedavisi;
• Manyetik Terapi.

Ayrıca gerçekleştirildi refleksoloji:

• elektronörostimülasyon;
• Akupunktur teknikleri.

Masaj, osteopati, manuel tedavi ve egzersiz tedavisi sırt ağrısı için etkilidir. Bu yöntemler, ağrı kasların ve omurga hastalıklarından kaynaklandığında, yaralanmalardan sonra rehabilitasyon sırasında kullanılır.

Önleme

İçin klinik öneriler İntervertebral fıtıkların ve osteokondrozun önlenmesi:

• Daha fazla hareket et, sabah jimnastik yapın, yoga yap;
• Kontrast duş alın, ardından metabolik işlemleri geliştirmek için bir havlu ile sürtün;
• Altı ayda bir, bir masaj kursu (10 seansa kadar);
• Karaciğer sağlığını koruyun, çünkü kollajen üretimi buna bağlıdır;
• bağışıklığı arttırmak;
• Stresden kaçının, eşit bir psikolojik arka plan oluşturun;
• Ağırlığın izlenmesi, çünkü her ekstra 10 kg, omur başına yaklaşık 0,5 kg ek yüktür, bu da hızlı aşınmaya yol açar.

Ayrıca, önemlidir:

1. Doğru durun ve yürüyün. Doğru duruş, duvara kalktığınızda ve bir ense, omuz bıçakları, kalçalar ve topuklularla dokunduğunuz zamandır. Yürürken ve ayakta dururken, bu durumu korumaya çalışmanız gerekir.
2. Doğru pozda oturun: Geri geriye atmayın, öne eğilmeyin. Sırtınızı sandalyenin arkasına sıkıca bastırmalısınız, alt sırt ve boyun altında destek almalısınız. Her 15 dakikada bir - bacakların konumunu değiştirin, gerdirin.
3. Anatomik olarak doğru veya ortopedik yatak üzerinde uyuyun.
4. Uyandıktan sonra, yatakta bile, ayaklarınız ve ellerinizle basit egzersizler yapın, kalkmadan önce uzatın (bunu ani hareketler olmadan yapmanız gerekir).
5. Bir elinde ağır çanta takmayın. Satın alımları iki paketle eşit olarak dağıtmak daha iyidir.
6. Omuzun üzerine bir çanta takmayın. Arka için daha kullanışlıdır - iki kayışlı bir sırt çantası.
7. Küçük bir çocuğun geri bükülmemesi için düz bir sırtla giyilmesi gerekir. Özel bir askıda göğsüne bir bebek giymek tamamen en iyisidir ve biraz büyümüştür.
8. Ağır nesneleri aktarırken bükülmeyin ve vücudu döndürmeyin.
9. Temizlenirken bükülmeyin - bir elektrikli süpürge sapı ve bir paspas için bir uzatma kablosu kullanın (zeminleri sadece bir bezle yıkamayın, diz çökmeyin).
10. Daha sık üzüm, elma, çilek, armut, mercimek, fındık, balkabağı, yeşil salata, ahududu yiyin.
11. Diyette magnezyum ve potasyum dengesini takip edin. Fındık, balık, deniz ürünleri, ıspanak, lahana, fasulye, bezelye yiyin.
12. Kötü alışkanlıkları hariç tutun - alkol ve sigara.
13. Yüzmeye, koşmaya çalışın (ancak sadece şok emici tabanlık ve özel spor ayakkabılarıyla), kayak yapın.

Bir hastalığın varlığında durumdaki bozulmayı önlemek ve zamanında tedaviye başlamak için önleyici sınavlar için doktorları ziyaret ettiğinizden emin olun.